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南瓜藤泡水喝能戒烟吗南瓜藤可以戒烟吗图

2019/06/20 来源:西藏信息港

导读

经常吸烟的人都知道烟盒上都有些吸烟有害健康,但是还是有很多人吸烟,吸烟是容易上瘾的,而且很难戒掉,特别是烟瘾比较大的人可能每天都会抽好多烟,

  经常吸烟的人都知道烟盒上都有些吸烟有害健康,但是还是有很多人吸烟,吸烟是容易上瘾的,而且很难戒掉,特别是烟瘾比较大的人可能每天都会抽好多烟,想戒烟的人可能会想到各种方法来戒烟,那南瓜藤泡水喝能戒烟吗?南瓜藤能戒烟吗?

  1、南瓜藤泡水喝能戒烟吗

  从成分上来说,南瓜藤含有粗蛋白、粗脂肪、粗纤维、碳水化合物、钾元素、钠元素、铁元素、镁元素、锌元素、钙元素、磷元素、铁元素、维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等成分,都是没有帮助戒烟的功效,因此南瓜藤泡水戒烟是没有科学依据的。

  但是南瓜藤泡水戒烟作为一个民间偏方,有许多人进行过尝试,虽然有不少失败的,但也有许多成功的案例,因此想戒烟的朋友还是可以尝试的,万一就真的戒了呢?

  2、吸烟者可经常吃南瓜藤

  中医认为:南瓜藤性凉,味甘、苦,入肝、胃、肺经,具有清肺、平肝、和胃、通络的功效。其中清肺润肺这一功效,对吸烟者是非常有用的,所以南瓜藤戒烟虽然是没有科学依据的,但是吸烟者经常吃南瓜藤却真的是有好处的。

  注意:南瓜藤性凉,体质虚寒的人要少吃南瓜藤。

  3、南瓜藤戒烟偏方

  洗净南瓜藤,切碎,捣烂取汁,放入少许红糖,用开水冲泡,日常作茶喝。也可用一定量的南瓜藤,煎1碗汤,放少许红糖,一次服。可去除尼古丁、安定神经,但是需坚持才能够达到戒烟的目的。

  4、其他戒烟偏方推荐

  (1)白萝卜戒烟偏方

  做法:取一个白萝卜,切条,放白糖少许、白醋少许,再加入适量陈皮,搅拌均匀,每天早上食用。

  功效:白萝卜中含有萝卜素成分,可令吸烟者在抽烟时觉得吸烟没味道,从而减少抽烟频率,直至戒烟。

  (2)中药戒烟偏方

  做法:炙冬花、炙紫菀各15g,补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、桔梗各12g,川贝母、射干各10g,干姜9g,橘红12g,肉桂6g,细辛3g。水煎服。每日服一剂,连续服不可间断。

  功效:该方会令吸烟者闻到烟的气味就恶心欲吐,从而达到戒烟的目的,适合10年以上烟瘾者。

  5、戒烟的方法

  1、戒烟从现在开始,完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法,通常3~4个月就可以成功。

  2、餐后喝水、吃水果或散步,摆脱饭后一支烟的想法。研究表明:在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

  3、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

  4、扔掉吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟,减少你的“条件反射”。

  5、坚决拒绝香烟的引诱,经常提醒自己,再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

  6、告诉别人你已经戒烟,不要给你烟卷,也不要在你面前吸烟。

  7、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

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