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无法忽视的美容果团购牛油果让皮肤更加柔软

2019/08/16 来源:西藏信息港

导读

无法忽视的美容果 团购牛油果让皮肤更加柔软牛油果,又称鳄梨,英文的名字叫Avocado,原产南美洲。低热量高营养,富含维生素E、氨基

  无法忽视的美容果 团购牛油果让皮肤更加柔软

  牛油果,又称鳄梨,英文的名字叫Avocado,原产南美洲。低热量高营养

  ,富含维生素E、氨基酸、叶酸,胚芽脂醇、不饱和脂肪酸和纤维,含糖极低。口感绵软细滑,有核桃的香味。在美国和墨西哥地区,女人怀孕和小孩子成长阶段,都会买很多牛油果补充营养。

  为什么叫牛油果呢,因为成熟后的牛油果,切开后好象牛油BUTTER一样细腻,很软很绵密,吃起来也很润滑,所以得名牛油果。其实,牛油果富含不饱和脂肪酸,热量很少,是减肥的很好选择。在团购门户领团北京站了解到,团购站也有有关牛油果的团购信息,折扣在5折左右。

  牛油果富含抗衰老营养素,如维生素C、E、D和欧米茄-3脂肪酸。维生素E能对抗衰老,防治色斑,提高皮肤弹性;维生素D具有长筋骨、益指甲、美牙齿的作用;欧米茄-3脂肪酸则可以保护心脏,并有助于保持皮肤柔软和灵活,还对染发烫发之后干枯的头发有特殊功效。

  另外,牛油果可以直接食用,本身味道非常清淡,大部分人会感觉比较寡味,但也有人就喜欢它的清香。也可以抹面包吃。还可以做沙拉、做奶昔、做酱料、做汤,总之,属于百搭食材。

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