西藏信息港

当前位置:

抗衰新发现压力让人年轻

2019/11/22 来源:西藏信息港

导读

抗衰新发现 压力让人年轻健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时

抗衰新发现 压力让人年轻

健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。生活家为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门

,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天

科学家在为解开人类衰老密码而进行的潜心研究中

,研究成果可能会超出我们对健康的传统认知。

1.压力让您年轻科学家研究发现,“有用的压力”

,即短期的、刺激不大的、有成就感的任务

,能够帮助人体生成利于修复细胞的蛋白质,包括脑细胞,使它们以的状态工作。

2

.生物钟——拨慢衰老的进程科学家发现,衰老的进程可能受控于一种与人体内部生物钟有关的基因。遵循生物钟的规律,建立规律的作息时间是延缓衰老的方法之一。

3.大脑——越用越“新”日本科学家发现,勤用脑的人脑血管多处呈扩张状态,脑组织有足够的血液、营养供给,为延缓大脑衰老提供了物质基础。因此,勤用脑的人,尽管年岁高达七八十岁,但他们的思维过程仍能像青年人一样敏捷,并保持着完整的认知能力,其听力、视力和反应能力均较同龄人好。

4.有益细菌能助您抗衰有益细菌能够为人体制造营养物质和能量,抵抗衰老,预防癌症。有益细菌包括双歧杆菌、乳酸杆菌等,饮酸奶和加有乳酸菌的饮料,是抗衰老的好选择。

宁化街道社区卫生服务中心
江阴市远望医院
黑龙江省监狱管理中心医院预约挂号
九江白癜风医院
成都的治癫痫病医院
标签

友情链接