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脸上长痘怎么调理

2019/06/06 来源:西藏信息港

导读

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脸上长痘痘的不只是青春期的烦恼,成年人有时也常常会在脸上出现痘痘,无论是在脸上还是在额头上,对于爱美的女性朋友来说都是件烦心事,如何可以消除痘痘呢?不妨试试以下的办法。

怎么消除痘痘?

1、保持良好的心态

脸上长痘痘有部分原因是内分泌失调引起的,压力过大、精神紧张、抑郁忧虑等不良情绪对内分泌状态会有不良影响。因此想要痘痘走得快,一定要学会调节情绪,释放压力,对预防痘痘也有一定的效果。

2、每天注意清洁,保持脸颊干净

长痘痘的直接原因是油脂堵塞毛孔,时间长了就会形成痘痘,因此保持脸部清洁就是预防痘痘重要的一环。洗脸是脸部清洁的基础,每天早上、中午、晚上都至少要洗一次脸。如果出汗多或天气炎热,更要注意清洁,这样才能更好地清除毛孔中积聚的油脂。有化妆习惯的女性朋友也要注意做好卸妆的工作,避免化妆品残留堵塞毛孔,诱发痘痘。但注意不要过度清洁,一天多2~3次。

3、充足睡眠,加强锻炼

现代很多人都有熬夜的习惯,熬夜不仅会影响第二天的精神状态,长期熬夜还会改变人体生物钟,导致内分泌紊乱从而滋生痘痘,因此想要预防和治疗痘痘,良好的生活习惯必不可少。另外日常也要注意加强锻炼,促进人体血液循环,这样也有助痘痘更快消除。

4、健康饮食,多吃蔬果

不少女性朋友喜欢吃寒凉、辛辣的食物,如果正在受到痘痘困扰的话,还是要忌口,多吃一些新鲜的蔬菜水果,蔬果中的维生素有助改善肌肤状态,对祛痘也有很好的效果。

5、选择轻薄一点的护肤品

薇诺娜清痘修复精华液是不错的选择,它是是薇诺娜专为痘痘肌设计的一款产品,击破痘痘形成的四大原因,从痘痘形成的根源出发,采用云南重楼提取物、榆绣线菊提取物等天然植物成分,在对皮肤产生小的刺激的同时,祛除痘痘和有效淡化痘印。薇诺娜清痘修复液对于红肿没有脓头的痘痘和姨妈痘的效果都很好,能很大程度缓解红肿痘的发痛发痒。用该产品时用棉签取适量涂于痘痘患处,没有痘痘的不用整脸涂,每天次,直至痘痘完全消失。

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