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食物巧搭配壯陽效果翻倍

2019/05/02 来源:西藏信息港

导读

男人吃什么壯陽?為了提高生育能力,男性可以食用一些壯陽食物。富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分的食物都能起到不同程度的壯

男人吃什么壯陽?為了提高生育能力,男性可以食用一些壯陽食物。富含核酸、鋅元素、維生素E、維生素B、蛋白質等營養成分的食物都能起到不同程度的壯陽作用。

科学家研究发现,如果体内的核酸充足,就能有效地增加身体的各项机能,可以间接地提高性功能,并延缓性衰老。含核酸较多的食物有豆类以及各种豆制品,其次是海产品,如海鱼、贝类、虾等。肉类中以各种动物肝脏及瘦肉的含量较高,蔬菜中以绿色蔬菜含量多。

有些食物搭配在一起,能起到很好的壮阳效果。赶忙来看一下吧。

男人吃什么壮阳:牛肉配土豆

牛肉营养价值高,能强健脾胃,冬季吃牛肉,还能暖胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些土豆保护胃,而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头,补中益气,能缓解便秘。

男人吃什么壮阳:羊肉配生姜

男人吃什么壮阳:羊肉配生姜

羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互搭配,生姜祛羊肉的腥膻味,帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。

男人吃甚么壮阳:鱼肉配豆腐

鱼肉中蛋氨酸含量丰富,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可取长补短,豆腐含钙较多,正好借助鱼体内维生素D,提高人体对钙的吸收率,适合老年人和孕妇食用。

男人吃什么壮阳:鸡肉配栗子

男人吃什么壮阳:鸡肉配栗子

鸡肉可以增强人体的造血功能,栗子重在健脾,有利于吸收鸡肉的营养成分,选老母鸡汤煨栗子。

男人吃什么壮阳:鸭肉配山药

老鸭可补充人体水分、补阴、消热、止咳,山药的补阴之力更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,补肺。

男人吃什么壮阳:猪肉配洋葱

洋葱能增进脂肪代谢,下降血液粘稠度,减少吃猪肉脂肪高的副作用,猪肉属于“百搭”荤菜,配冬瓜、百合,有润肠效果;加海带,祛湿止痒;加南瓜,降血糖;加豆苗,利尿、消肿。

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